Las Palmas de Gran Canaria, 24 jul (EFE).
– La Feria de la Actividad Física y del Deporte de Canarias, ExpoDeca, promoverá en su tercera edición, que tendrá lugar del 12 al 15 de noviembre en la Plaza de la Música de Las Palmas de Gran Canaria, promocionará la marcha nórdica, disciplina indicada para personas de todas las edades.
Esta modalidad deportiva, que consiste en andar con bastones que permiten optimizar el esfuerzo físico realizado en el movimiento biomecánico del cuerpo al caminar, será la protagonista de una programación para la que la Federación Canaria de Montaña ha preparado talleres de iniciación, otros guiados para personas con discapacidad visual y distintas pruebas de relevos.
Esta disciplina, presente desde la primera edición de la feria, volverá a convertirse en una de las principales propuestas para fomentar la actividad física entre personas de todas las edades.
Surgió en los países del norte de Europa como método de entrenamiento para esquiadores durante los meses sin nieve y, con el paso del tiempo, se ha consolidado como una práctica deportiva con importantes beneficios para la salud, destaca la organización del evento en un comunicado.
La técnica de marcha y el uso de los bastones favorecen el trabajo cardiovascular, mejoran la coordinación y reducen el impacto sobre las articulaciones.
Además de contribuir al control del peso, esta modalidad resulta especialmente recomendable para las personas mayores por su ritmo y su marcado componente social, al practicarse habitualmente en grupo, apuntan los promotores de esta feria.
La programación deportiva de ExpoDeca 2026 incluirá prácticas abiertas al público, con monitores especializados, exhibiciones y competiciones oficiales y otras disciplinas, como el fútbol, el bodyboard, la escalada y el pádel.
La oferta deportiva se complementará con la presencia de empresas y marcas vinculadas al sector, que mostrarán al público sus productos y servicios, y con un programa de charlas, encuentros y sesiones divulgativas protagonizadas por especialistas en actividad física, deporte y hábitos de vida saludables.
La participación de universidades y asociaciones volverá a tener un papel destacado en una feria que alcanza su tercera edición tras su paso por Las Palmas de Gran Canaria y Santa Cruz de Tenerife.
ExpoDeca 2026 mantiene como principal objetivo promover la práctica cotidiana del deporte y la actividad física en Canarias, además de fomentar una práctica responsable y saludable.
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